Zadržuje vaše tělo vodu? Pak je něco v nepořádku

Zažili to už asi všichni. Zatímco někomu se to přihodí jednou za život, někdo trpí …

Pořiďte si kořenovou čističku

Kolem kořenových čističek v současné době koluje mnoho mýtů a nepravd. Většina lidí se domnívá, …

Pro úspěšnou léčbu zánětu močových cest je důležité odvodňování

Akutní a chronické záněty močových cest, ledvin a vysoký krevní tlak jsou úpornými onemocněními, jejichž …

Jak se zbavit překyseleného organismu

V lidském těle je třeba neustále udržovat rovnováhu mezi kyselinami a zásadami. Jen díky tomu nám …

Pozor! Období kašlů je tu

Venku nastal podzim, což znamená, že uklidíte všechno letní oblečení a pomalu se začnete strojit …

Krabičková dieta – hubnutí bez starostí

Ještě před pár desítkami let se lidé příliš nezaměřovali na skladbu svého jídelníčku. Dnes je …

Bonusy ke zdravotnímu pojištění už lze nakoupit online

Většina zdravotních pojišťoven klienty láká na nejrůznější příspěvky. Proplatí vám plavání, dentální hygienu, vitamíny, doplňky …

Co dělat, když musíte dlouho sedět u počítače?

Lidské tělo nebylo stvořené k tomu, aby celé dny sedělo v kanceláři u počítače. Dlouhodobým …

Sportem k hezčímu tělu i lepší náladě

Zajímalo by vás, co všichni v poslední době tolik vidí na sportování? Jistě i spousta …

S bylinami proti nespavosti

Čaj může být skvělým pomocníkem k relaxaci, ale i k povzbuzení. Výhodou široké škály čajů je ta, že …

Léto v pohodě!

Láká Vás navštěvování kurzů plávání pro kojence, avšak nevíte, kam se s Vaším dítětem vydat? …

4 způsoby, jak se zbavit únavy

Podzim a jaro jsou nejčastější období, během kterých na člověka dopadá únava. Je těžké přinutit …

Jak začít hubnout a nezbláznit se

Toužíte po své vysněné postavě, ale pořád se vám nedaří za svým snem jít? Pak …

Zbořte mýty o běhání

V současné době je běh jedním z nejoblíbenějších sportů vůbec. Jeho kouzlu podléhá stále více …

Jak na sportování v zimě

Máte rádi venkovní sport a nedovedete si představit, jak to budete dělat v zimním období? …

Dokonalý soulad duše a těla pomocí jógy

Počet těch, kteří již vyzkoušeli alespoň jednu lekci jógy, značně přibývá. Větší část z nich …

Základní rady pro začínající běžce

Rozhodli jste se, že je na čase začít pravidelně či alespoň občasně běhat? Vaše tělo …

3 vědecky podložené způsoby pro rychlé hubnutí

1) Omezte cukry a škroby Omezení příjmu cukrů a škrobů je jeden z nejefektivnějších a …