Chcete zhubnout? Dodržujte tyto základní pravidla

Začít hubnout je něco, co není vůbec lehké. Pokud se snažíte o změnu vaší postavy, …

Dáváte si předsevzetí do nového roku? Naplánujte si splnitelné...

Každý rok si novoroční předsevzetí dává přibližně 60% populace. Pocit, že potřebujete v životě změnu, ať …