Jak vybrat batoh či aktovku pro prvňáčka?

Přestože je momentálně školní rok uprostřed, zřejmě přemýšlíte, že koupíte nadcházejícímu prvňáčkovi aktovku anebo batoh …

Pořizujete si manželskou postel? Tyto 3 věci nesmíte podcenit!

Uvažujete o nákupu nové manželské postele? Proč ne? Spát na starší není zrovna dvakrát komfortní. …

Plesová virová sezóna

Není zcela jisté, jestli popularitu tance do naší české kotliny přinesla hlavně hvězdná televizní taneční …

7 způsobů, jak šetřit na bezlepkové dietě

Bezlepková dieta už dávno není jen pro celiaky Bezlepková dieta má za cíl co nejvýše …

Jak vyzrát na dostatečný příjem tekutin?

S narůstajícími venkovními teplotami se většina lidí snaží dbát na dostatečný příjem tekutin, ale přiznejme …

Dodejte svému organismu sílu s echinaceou

Echinacea je překrásně kvetoucí rostlinou, kterou můžete znát také pod názvem třapatka nachová. Přidává se …

Pravidelný sex posiluje imunitu. Zpříjemněte si ho!

Sex je dobrý pro mysl i tělo. Posiluje břišní svaly, urychluje metabolismus, zlepšuje spánek, zmírňuje …

Jak vybírat erotické hračky při prvním nákupu v sexshopu

Rozhodli jste se k první návštěvě sexshopu, abyste si pořídili nějaké smyslné erotické vybavení, ale …

Má váš organizmus vyrovnané pH?

Během našeho života se postupně mění pH lidských tekutin, mezi které řadíme třeba sliny nebo …

Topinky třikrát jinak! Nechte se inspirovat na rychlou večeři

Rychlé, snadné a velmi chutné! To vše jsou domácí směsi na topinky, s kterými vykouzlíte …

Léto v pohodě!

Láká Vás navštěvování kurzů plávání pro kojence, avšak nevíte, kam se s Vaším dítětem vydat? …

4 způsoby, jak se zbavit únavy

Podzim a jaro jsou nejčastější období, během kterých na člověka dopadá únava. Je těžké přinutit …

Jak začít hubnout a nezbláznit se

Toužíte po své vysněné postavě, ale pořád se vám nedaří za svým snem jít? Pak …

Zbořte mýty o běhání

V současné době je běh jedním z nejoblíbenějších sportů vůbec. Jeho kouzlu podléhá stále více …

Jak na sportování v zimě

Máte rádi venkovní sport a nedovedete si představit, jak to budete dělat v zimním období? …

Dokonalý soulad duše a těla pomocí jógy

Počet těch, kteří již vyzkoušeli alespoň jednu lekci jógy, značně přibývá. Větší část z nich …

Základní rady pro začínající běžce

Rozhodli jste se, že je na čase začít pravidelně či alespoň občasně běhat? Vaše tělo …

3 vědecky podložené způsoby pro rychlé hubnutí

1) Omezte cukry a škroby Omezení příjmu cukrů a škrobů je jeden z nejefektivnějších a …
https://www.espiar.co